清晨梳洗时，镜中映出一张黯淡无光的面庞——肤色泛着土黄，像蒙了一层灰蒙蒙的纱，连最爱的口红都衬不出气色。闺蜜聚会时，旁人的“最近是不是没睡好”成了最刺耳的关心，合照里的自己仿佛自动调低了“鲜活度”，连美颜滤镜都救不了那股疲惫感。 梳子划过发梢，干涩打结的触感让人皱眉。曾经柔顺如绸的黑发，如今像秋日枯草般毛躁分叉，即便抹再多护发精油，依旧像一团理不顺的烦恼丝。风一吹，发尾便凌乱地贴在脖颈上，仿佛连头发都在无声抗议：“我的营养去哪儿了？” 躺在床上翻来覆去，耳边是时钟“滴答”的催促声，心里却像烧着一团无名火。白天琐事如潮水般涌来：孩子的作业、未完成的工作、父母的唠叨…越想越清醒，数羊成了数焦虑。熬到凌晨勉强入睡，却总在噩梦中惊醒，第二天顶着黑眼圈，连咖啡都成了“续命苦水”。 上班路上脚步虚浮，明明睡了8小时，却像刚跑完马拉松。开会时眼皮打架，领导的声音忽远忽近，手边的文件越看越模糊。下班回家瘫在沙发上，连追剧都提不起劲，孩子央求“妈妈陪我玩”时，只能愧疚地摆摆手：“明天吧…” 钥匙放进冰箱、燃气灶上烧干水壶、答应孩子的家长会转眼忘干净…手机备忘录写满提醒，却总在关键时刻“断片”。家人抱怨“你怎么总心不在焉”，自己却委屈又困惑：“明明才四十岁，脑子怎么就提前退休了？” 按照以上描述，生成对应的画面，要求画面纯净，没有字幕，人物用30岁左右的女性形象，没有露骨画面，不许出现乳沟，大腿根等隐私部位